tis 14 feb.
|Södermalm
YOGA — med Maja Gruvaeus i Ankomsthallen
Välkomna till Stadsgårdsterminalen för att avnjuta 45 min Ashtanga Yoga med instruktören Maja Gruvaeus! När? Tisdag 14/2 11:30-12:15 Onsdag 15/2 16:30-17:15 Ta gärna med egen yogamatta, om du inte har en funkar en vanlig bomullsmatta. Anmälningsformulär: https://docs.google.com/.../1FAIpQLScaIeOQ02


TID OCH PLATS
14 feb. 11:30 – 12:15
Södermalm, Stadsgårdsterminalen, 116 45 Stockholm, Sverige
OM EVENEMANGET
Välkomna till Stadsgårdsterminalen för att avnjuta 45 min Ashtanga Yoga med yogainstruktör Maja Gruvaeus!
När?
Tisdag 14/2 11:30-12:15
Onsdag 15/2 16:30-17:15
Ta gärna med egen yogamatta. Om du inte har en funkar en vanlig bomullsmatta.
Vad är Ashtanga Yoga?
Ashtanga Yoga är en av de mer dynamiska och fysiska yogaformerna som utförs i tre serier av positioner synkroniserade med andning. Den passar när du vill ha en mer kraftfull yoga och få igång energin i kroppen och bygga styrka och uthållighet. Den passar också väldigt bra om du känner dig stressad och har svårt att slappna av.
Fördelar med Ashtangayoga:
Gör kroppen starkare
Gör kroppen mer vig och flexibel
Ökar blodcirkulationen och syrehalten i blodet
Ger ett inre lugn
Rensar ut slaggprodukter från muskler och organ
Bygger upp immunförsvaret
Ökar koncentrationsförmågan
Ger bättre sömn
Maja anpassar passet så det funkar för alla nivåer!
Pris:
Swish efter egen förmåga. Alla intäkter går till välgörenhetsorganisationen V-CARE.
V-Care är en ideell organisation baserad i Mysore som arbetar för att skapa en bättre värld för barn och unga i Indien. Organisationen i dess nuvarande form grundades i juni 2009 och är politiskt och religiöst oberoende. De kämpar för att alla barn och ungdomar ska växa upp i en trygg, säker och utvecklande miljö.
Anmälningsformulär:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLScaIeOQ02i.../viewform...
Kom gärna i god tid. Vi ses i Ankomsthallen ingång A på Stadsgårdsterminalen.